inworldhk

당뇨병 다스리는 약선요리 4가지 - 건강 다이제스트

권민경의 몸에 좋은 약선요리 <54> 계피시럽 바나나전 - 국제신문

약선요리레시피 - 주부9단

풋풋한 여름 채소의 맛있는 변신! 아욱 나물밥과 나물전 ■ 아욱 나물밥 재료 준비 현미 1컵, 구분도 1컵, 다듬은 아욱 400g, 찐 옥수수알 1/2컵, 물 2~2½컵 양념간장 : 집간장으로 만든 맛간장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 풋고추 1개, 대파, 참기름, 통깨 만드는 방법 1 아욱은 바락바락 주물러 두..

일주일 식단 - 매일매일 맛있게 메뉴판닷컴 비바리의 숨비소리 :: 1주일 반찬 쉽게 만들기 (메뉴짜는 법) 요리/일주일 식단 만들기 - 다음 블로그 - Daum [아동건강] 일주일식단짜기 - 해피캠퍼스 일주일 식단짜기 관련 이미지

콩나물과 야채무침 겨자를 넣어 톡쏘며 입맛 돌라고 새콤달콤 무쳤습니다. 또한 아삭해요~ 콩나물 야채무침 콩나물과 집에 있는 야채를 새콤달콤 톡쏘게 무치면 됩니다. 콩나물은 머리,뿌리 모두 다듬어 씻어 뜨거운 소금물에 비린내만 안나도록 데쳐서 찬물에 행궈 꼭 짠후 냉장고에~ ..

비타민B6, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%8A%B8%EB%A6%BD%ED%86%A0%ED%8C%90&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140624084103989" target=_blank>트립토판 등 함유 밤에 잠을 잘 자는 것은 우리의 몸과 마음을 회복시키기 위해 꼭 필요하다. 하지만 많은 사람들이 잠을 드는 데조차 어..

밥보다는 시원한 국수가 입에 당기는 계절이에요~^^ 여름엔 뭐니뭐니해도 시원한 냉국수가 일품인데요.. 만들기 간단하고 먹기에도 부담없는 미역냉국수입니다~~ 심심하게 만들어서 김치나 장아찌랑 함께 먹으면 정말 맛있어요~~^^ yeye yeye yeye yeye 미역냉국수 yeye yeye yeye yeye ?(2인분) 재료: ..

묵은지쌈밥 아침 포도밥에 깨,참기름,멸치볶음,표고소금 넣고 골고루 섞어 묵은지 겊잎만 떼어 꾹 짠후 버무려 놓은밥 넣어 돌돌돌~ 한입크기로 잘라 한입 쏙! 더덕꽃에도 밥 넣음~ 포도 도 따놓고~ 더운데 점심 맛잇게 드세요....

가지로 만드는 별미요리 요즘 보랏빛이 너무도 예쁜 가지~ 많이 먹고 계시죠? ^^ 저희집에서도 자주 식탁위에 오르는 메뉴중 하나가 바로 가지랍니다. 간단하게 볶기만 해도 맛있고~ 가끔은 튀김으로 가끔은 전으로 부쳐먹기도 하는데 오늘은 가지로 전을 부쳐서 꽃빵대신에 가지로 부추..