[스크랩] 포리똥 (보리수) 효소 담그는 법 포리똥 (보리수) 효소 담그는 법 포리똥 (보리수) 효소 담그는 법 .bbs_contents p{margin:0px;} 포리똥은 보리수 나무의 열매를 의미하는 전라도 사투리입니다 어릴적 저도 포리똥으로 많이 듣고 자라서 웬지 낯설지가 않답니다 지인분께서 주셔서 보관하는 방법으로 효소를 한가은 제가 직접 담.. 맛집 이야기 2015.05.23
[스크랩] 부대찌개황금레시피 3인분 기준으로 일단 부대찌개양념 만들어 보겠습니다. 고추가루5, 마늘1, 된장1/2, 국간장3 (3인분기준/ 밥숟가락계량) 분량의 양념 잘 섞어서 준비해주시구요 부대찌개황금레시피재료 3인분기준: 줄줄이햄150g, 스팸130g, 김치160g, 돼지고기다짐육60g, 가래떡90g, 만두2개, 느타리버섯100g, 두부.. 맛집 이야기 2015.05.23
[스크랩] 제육볶음 만드는법, 제육볶음 만드는법, 집에서 간단하게 만들수 있는 차줌마표 황금레시피~ 재료:제육볶음용 앞다리살/밑간-간장,후추,다진마늘,양파갈은거 양념장-고춧가루,간장,올리고당,맛술 조금 야채-양파,대파,양배추(집에 있는 재료들을 활용해보세요~!) 호박이나 당근도 넣으면 보기에 좋아요~ㅎㅎ.. 맛집 이야기 2015.05.23
[스크랩] 포만감의 비밀, 5분 조절법 포만감의 비밀, 5분 조절법 Dieter들은 본인이 먹은 음식의 영양소나 열량에는 많은 신경을 쓰지만 먹는 방법의 중요성은 인식 못하는 경우가 많다. 다이어트를 하는 동안 계속 배고픔을 느낀다면 다이어트를 오래 지속하기가 어렵다. 그래서 음식을 먹고 배부르다고 느끼는 '포만감'은 다.. 맛집 이야기 2015.05.22
[스크랩] 양배추 다이어트, 그 놀라운 효과와 방법. 양배추 다이어트, 그 놀라운 효과와 방법. 원푸드 다이어트가 최근에는 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 고구마, 바나나, 양배추 등 원푸드 다이어트의 종류도 참 많이 있지요. 오늘은 여러가지 원푸드 다이어트 중에서 양배추 다이어트에 대해서 소개해드리겠습니다. 양배추가 왜 .. 맛집 이야기 2015.05.22
[스크랩] 늦봄, 지친 당신을 위한 원기 회복 음식 5가지 늦봄, 지친 당신을 위한 원기 회복 음식 5가지 늦봄에는 일조시간이 길어지고 낮 기온이 상승해 몸이 축축 늘어지거나 체력이 떨어지기 쉽다. 특히 입맛이 없거나 무기력하게 느껴질 때는 입맛을 돋우는 '유기산'이 풍부한 음식이나 면역력 강화를 위해 양질의 단백질을 보충해 줄 필요가.. 맛집 이야기 2015.05.19
[스크랩] 올바른 섭생(攝生)과 생활 ◈올바른 섭생(攝生)과 생활◈ 식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다. 사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다. 생명 있는 모든 것은 먹지 않고서는 생명을 유지할 수 없다. 음식을 잘못 먹으면.. 맛집 이야기 2015.05.18
[스크랩] 안주도 궁합이 있다 피할 수 없는 술자리에서 건강이 걱정된다면 안주 선택을 잘해야 한다. 궁합이 맞는 안주와 함께 술을 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 되기 때문이다. 술 종류에 따른 추천 안주를 소개한다. 맥주는 생선포같이 칼로리가 비교적 적은 안주와 함께 먹는 게 좋다. 최근 맥주에 감자튀김을 .. 맛집 이야기 2015.05.17