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건강을 위해서는 조리기구를 사용할 때도 주의해야 한다. 어렵게 몸에 좋은 음식을 구해 먹어도 조리기구에 문제가 있으면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 간장, 된장, 매실절임 등 산이나 염분을 많이 함유한 식품은 알루미늄으로 만든 그릇에 장기간 보관하지 않는 것이 좋다. 알류미늄이..

괴산 청결 건고추/가루 200근 할인 판매 농번기라 바쁜 관계로 창고 관리 힘들어서 할인판매 하오니 없으시분 구입 하셔서 가을 햇고추 나올때 까지 드시기 바랍니다. 다른 농산물도 수입이 많지만 특히 고추는 중국산 많습니다. 100%괴산.증평 국산 이오니 믿고 드셔도 안전 합니다.. 상호..

◎생선회 먹을때 꼭 알아야할 것들◎ 1.생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다, 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많다. 이는 우리의 음식문화 중하나인 `쌈문화'의..

위 동영상은 티스토리 블로거 미체담한의원님 (http://michedam.tistory.com)님이 공개한 영상입니다.

양파의 효능 54 가지 양파의 효능 54가지 ※ 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고 또 많이 알고 있으나, 좋은 효능이 너무 많아 이와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨달으며 먹게 됩니다. 이미 소개한 거의 동일한 메일이 또 와서 읽으니 기억을 새롭게 해 주어, 老年들에게 ..

나른함 밀려오는 봄 간절기, 면역력 키우는 보양식품은? 23면| 기사입력 2014-03-17 02:58 60 어느새 한낮에는 나른함이 밀려오는 봄 간절기다. 바깥나들이와 더불어 사람들과 접촉하는 기회도 많아지면서 감기 등 감염질환에 노출될 위험이 증가하는 때다. 날씨가 따뜻해졌다고 건강관리까지 ..

<< 봄나물의 종류와 효능 >> **움츠린 몸에 기운을 불어 넣는 계절 눈 녹으면 양지바른 곳에서 들나물이 나오기 시작하고 우리네 식탁에도 푸릇푸릇 변화가 옵니다. 봄 채소는 맛이 쌉쌀하면서도 겨울동안 부족했던 비타민과 무기질 등이 충분해 신진대사를 원활하게 하고 입맛을..

단명 식사 vs 장수 식사 어떤 음식이 수명을 늘리고, 어떤 음식이 병을 부르는가? 건강한 밥상과 병들어가는 밥상에서 각각 볼 수 있는 식재료를 소개한다. 어떤 점에서 몸에 유익하고, 어떤 점에서 몸에 해를 끼치는지 꼼꼼히 읽은 후, 우리집 밥상에 적용해보자. 암 예방 물질 ‘파이토케..

건강에 좋은 영양소 듬뿍 아침식사를 하는 것이 건강에 여러모로 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 아침식사를 빠지지 않고 하면 체중 증가를 막을 수 있고, 단기 기억력을 향상시키며, 2형 당뇨병 위험을 낮추는 것뿐만 아니라 기분을 좋게 한다는 연구결과도 있다. 하지만 올바른 음식..

var articleno = "15090078"; 최고의 술 안주 7 " *좋은 술 안주란 첫째 자극적이지 않아야 하며, 둘째 수분 함량이 많아야 하며, 셋째 비타민과 무기질 함량이 높아야 하며, 넷째 칼로리가 적어야 하며, 다섯째 기름기가 적어야 한다. 맵고 짠 안주는 위를 자극할 뿐 아니라 위와 식도 사이에 있는 ..