[스크랩] 피를 맑게하는 생활요법 ♧피를 맑게 하는 생활요법 "피가 깨끗하면 건강이 보인다." "육체의 생명은 피에 있음이라" 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거, 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다.. 건강 2019.02.21
[스크랩] ★똑똑하게 화내는 방법 12가지★ ★똑똑하게 화내는 방법 12가지★ 1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다. 2. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사.. 나의 이야기 2019.02.21
[스크랩] 병 고치는 궁중 식이요법 ♧병 고치는 궁중 식이요법 조선시대 어의를 지낸 전순의가 펴낸 궁중 식이요법서 <식료찬요>가 한글로 번역돼 주목을 받고 있다. 우리의 일상생활에서 적용 가능한 식이요법을 많이 수록하고 있는 <식료찬요>에 소개된 우리 조상들의 식이요법에 대해 알아본다. 조선시대 어의.. 맛집 이야기 2019.02.21
[스크랩] * 기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! * 기억력감퇴. 치매걱정 끝 < 건강상식 > * 기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! *♠♣ 해마세포를 증강시켜라! ♣♠ 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적인 역할을 한다.. 나의 이야기 2019.02.21