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내 몸에 아미노산이 부족하면 나타나는 주요 증상 1. 머리카락이 윤기가 없고 부서지고 갈라지며 푸석푸석해집니다. 탈모가 심해집니다. 2. 피부가 거칠며 잔주름이 생기고 탄력을 잃습니다. 3. 피부색이 나빠지고 칙칙해지며 검버섯과 주근깨가 많아집니다. 4. 피부에 염증이 생기고 잘 ..

고사리 효능 고사리는 ‘산에서 나는 쇠고기’로 불릴 정도로 단백질이 풍부한 식품이며, 보릿고개인 춘궁기에 조상들이 즐겨 먹던 산나물 중 하나이다． 고사리는 산불이 난 후 제일 먼저 나오는 생명력 있는 식물로 알려져 있으며, 백이숙제(伯夷叔齊)의 이야기에 등장하는 충의와 절..

알아두면 좋은 우리 가족 건강법 감기 예방하는 배생강차 먼저 생강은 깨끗이 씻어서 찜통에 조각조각 넣어 끓이세요. 푹 끓여진 생강물에 깍둑썰기한 배를 넣어 한번 더 끓이는 게 포인트. 팔팔 끓었을 때 흑설탕을 조금 넣어 단맛을 내세요. 배를 넣었기 때문에 설탕은 조금만 넣어도 ..

// 전립선비대증, 전립선염.전립선암과 어떻게 다른가? 전립선비대증 vs 전립선염 전립선비대증은 성호르몬 불균형의 영향을 받아 전립선이 커지고 덩어리를 이루면서 요도와 방광경부를 압박하는 병이다. 소변이 가늘어지고 바로 나오지 않으며, 잔뇨가 있어 소변을 자주 보게 되는 증..

그냥 두면 살이 되는 여성 붓기,, 아침마다 눈을 뜨기 힘든 이유가 피곤해서가 아니라 정말 눈이 안 떠져서라면? 비극이다. 먹어서 붓는 사람이 있고 원래 잘 붓는 체질인 사람이 있듯 타입도, 부기 제거법도 다르다. self test “나는 잘 붓는 타입일까?” 평소 생활습관 체크 ① 평소 찬 음..

단1회 복용으로 평생 뇌졸증 끝 시기 : 5월 말경이 가장 좋음 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나, ..

머리카락이 빠지는 이유는/동근 양성기 엄지는 가장이라고 했다. 엄지는 머리라고 했다. 엄지는 얼굴과 목이라고도 했다 그럼 머리카락은 어디서 나오는가? 머리카락이 빠지고 대머리가 되는 것은 유난히 무엇이 약한가? 그렇다. 엄지가 약하다 엄지손가락은 그래도 심장과 가까워 통증..

불면증의 정의적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증 환자는 잠들기가 힘들다거나 야간에 자주 깬다거나, 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치게 됩니다. 불면증에는 3가지 형태가 있습니다. - 일시적 불면증이란 며칠 밤 지..

"정구지"란 "부추"의 경상도 사투리 입니다. 예로 부터 부추를 일컽는 말로 부부간의 정을 오래도록 유지시켜준다고 하여 "정구지(精久持)"라 하며, 신장을 따뜻하게 하고 생식기능을 좋게한다고 하여 "온신고정(溫腎固精)"이라 하며, 남자의 양기를 세운다하여 "기양초(起陽草)" 라..

그러면 오줌은 무엇인가? 자신이나 타인의 소변을 받아 마시거나 기타 다양한 방법으로 신체 내부와 외부에 이용하여 건강을 촉진 유지하고 질병을 치료하는 방법이다. 처음 듣는 사람은 소변을 마신다는 말에 깜짝 놀랄 수도 있지만 이 방법은 동서양을 막론하고 수천 년 동안 이용되고..