[스크랩] 얼큰하고 든든한 비지찌개 만들기

 

 

[재료]

콩비지 1봉지(320g), 배추김치 2줌, 돼지고기 갈은 것 300g, 대파 약간, 멸치다시마 육수

고기 밑간 양념 : 청주 1큰술, 다진마늘 반스푼, 후춧가루 약간

양념 : 들기름 1큰술, 김치국물 반컵, 고춧가루 1스푼

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 돼지고기에 밑간해 준비해주세요.

저는 다진 돼지고기로 했는데 집에 통으로 있으신분들은 채썰어 사용하시면 되세요~

 

 

 

 

 

맛있게 익어가는 김장김치도 채썰어 준비 완료.

 

 

 

 

 

 

달군 냄비에 들기름 1스푼 두르고

밑간한 돼지고기 넣고 볶아주세요.

 

 

 

 

 

 

 

고기가 어느정도 익으면

채썬 김치를 넣고 한번 더 볶아볶아~

 

 

 

 

 

 

 

요기에 김치국물 반컵을 넣고

약불로 줄여 한번 끓여주세요~

 

 

 

 

 

멸치다시마 육수를 재료가 잠길만큼 부어주고

중불에서 바글바글 끓여주세요.

 

보통 새우젓으로 간을 하시던데..

저희집은 그냥 소금으로 간했어요^^

살짝 간간하게 소금간하고 고춧가루도 넣어 색을 먹음직스럽게 내주세요~

 

 

 

 

 

 

콩불려서 갈고 하는 수고없이 바로 끓일 수 있게 콩비지가 나와있더라고요.

근데 사오고보니 1인분;;

콩비지 좋아하시는 분은 비지 더 넣으셔도 좋겠네요^^

 

저는 사놓은 한팩만 넣고

바글바글 끓였어요.

 

 

 

 

 

 

마지막에 대파넣고 한번 더 후룩 끓여주면 완성.

 

 

 

 

 

 

콩비지가 들어가면 간이 약해져서 처음에 간을 좀 간간하게 해주시는게 좋아요~

 

뜨끈한 비지지깨를 밥위에 올려 살살 비벼 먹어도 맛있구요~

호호 불어가며 뜨거운 채로 먹어도 너무 좋아요-ㅎㅎ

 

 

 

 

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출처 : 효소건강다이어트

글쓴이 : 벌 나무 원글보기

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