약초 목욕법
* 어깨가 결리고 신경통, 풍습증세에 진피(陳皮, 말린 귤껍질)탕으로 몸을 충분히 담구어 목욕을 합니다.
* 근육의 긴장을 풀어주고 심경을 안정시켜주고 몸과 마음이 지쳤을 때 감초(甘草)탕으로 몸을 충분히 담구어 목욕을 합니다.
* 혈액순환을 촉진하고 염증을 가라앉히고 신경통에 말린 생강탕으로 몸을 충분히 담구어 목욕을 합니다.
늦가을철에 접어들면 몸에 이런저런 불편한 증상이 나타날 때 이상 약초목욕을 하면 몸도 마음도 상쾌해 집니다. 우리 몸에 잘 맞는 우리 나라의 약초로 목욕하면서 건강을 챙깁시다.
출처 : 효소건강다이어트
글쓴이 : 이소흔 원글보기
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