효소건강다이어트 회원 여러분
오늘 하루도 반갑습니다.
비가 많이 온 뒤로 날씨가 점점 선선해 지고 있습니다.
하지만 낮에는 아직도 기온이 많이 높습니다.
일교차가 점점 커져 감기에 걸리지 않게 몸 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다.
저번에 올린 "뽕나무의 효능" 이 회원님들께 반응이 아주 좋았습니다.
그래서 이번에도 좋은 약초 하나를 소개해볼까 합니다.
이번에 소개해드릴 약초는 바로 "아가위"입니다.
처음 들어보시는 회원님들도 있을 것이고, 어디서 들어본 회원님들도
있을 것입니다. 한 번 아가위에 대한 설명을 잘 보시고,
아가위가 이렇게나 몸에 좋은 약초이구나 라는 것을 느끼시길 바라겠습니다.
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고혈압 치료에 좋은 약초정보 (아가위 편)
고혈압 치료에 좋은 약초들의 정보를 게제하겠습니다.
약초는 고혈압 치료에 도움이 되면서도 비교적 가격이 저렴한 약초들을 모아 놓은 것입니다.
그러므로 고혈압을 이겨내고자 하시는 분들이 비용을 적게 들이고 고혈압을 치료하는 데 도움이 될
것입니다. 이 약초들은 약초 판매상에 가면 누구나 구입할 수 있는 약초들입니다.
그러므로 본인이 직접 구입하여 달여서 마시면 큰 도움이 될 것입니다.
아래 약초들은 모두 식품의 원료로 사용할 수 있는 약초로 분류되는 약초이므로 누구든지 마음껏
달여 먹어도 하자가 없는 약초들입니다. 아래 열거한 약초들을 모두 섭취해야만 효과를 보는 것은
아닙니다. 한가지만 섭취하여도 본인의 건강 상태에 맞는다면 고혈압이 치료될 가능성도 있습니다.
그러나 여러가지를 다 섭취하면 고혈압이 치료될 가능성이 훨씬 높아지는 것입니다.
배합 비율은 아래 약초들을 모두 같은 양을 넣어서 달여서 먹으면 됩니다.
물로 기호에 따라 어떤 약초는 많이 넣고 어떤 약초는 적게 넣어서 차를 달여 마실 수도 있습니다.
우리가 오곡밥을 지어 먹을 때 5종류의 곡식을 똑같이 섞어서 밥을 지어도 되고 기호에 따라 섞는
양을 달리해도 되는 것과 마찬가지입니다.
문제는 이런 약초를 섭취하는 것이 중요한 것이지 배합이 중요한 것은 아닙니다.
그러니 아래 약초들을 구입하여 집에서 달여 마시면 되는 것입니다.
설명 시작하겠습니다.
아가위(산사자)
자료주소 = http://www.ulnara.or.kr/fr.php?c=fr&step=3&code=fr05&id2=45&id3=208 | | | | 아가위(찔광이)
약명 ; 산사 고기 먹고 체한 데
효험이 있다
고혈압, 심장병, 소화불량과
고지혈증 치료에
특히 좋은 효능이 있다 |
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약재에 대하여
아가위나무는 배나무과에 딸인 낙엽활엽중간키나무로 키가 4~5m쯤 자라고 잎 모양은 단풍나무 잎을 닮았다. 4~5월에 하연 꽃이 피고 9~10월에 타원 꼴의 지름 0.5~1cm쯤되는 열매가 빨갛게 익는다. 산사, 적과자, 산과자, 찔광이, 질구배, 아가배, 찔배나무 등으로 불리고 있다.
그 열매가 아가위인데, 맛이 시고 달며 아이들이 더러 따서 먹는다. 중국에서는 아가위에 엿을 발라 고치에 꿰어 얼려서 시장에서 파는데, 겨울철 과일로 인기가 있다. 중국 아가위는 우리나라에서 나는 것보다 열매가 2~3배쯤 크다. 약성 및 활용법 아가위는 성질은 약간 따뜻하고 맛은 시고 달다. 음식을 잘 소화되게 하고 혈압을 낮춘다. 삶아서 즙을 마시면 설사를 멎게 한다. 또 옻이 오른 데에도 효과가 있다.
<본초강목>에 있는 아가위의 약리작용은 다음과 같다.
"아가위는 음식을 소화시키고 육적(고기에 체한 것)과 담음(늑막염), 함산(위산과다), 체혈통(어혈)을 없앤다. 두통을 없애고, 뿌리는 적취를 다스리고 반위(구토)를 치료한다. 오래된 것일수록 좋은데 쪄서 시를 버리고 말려서 쓴다." 아가위는 심장부정맥이나 심근염 등 심장병에도 효과가 있다. 아가위는 핏속의 콜레스테롤 함량을 낮추는 작용이 뚜렷하다. 음식 재료로도 널리 쓴다. 쪄서 씨앗과 껍질을 버리고 짓찧은 다음 엿과 버무려 아가위 떡을 만들기도 하고, 잼을 만들기도 하며 청량음료의 원료로도 쓴다. 아가위는 익혀서 먹을 수도 있다.
소화불량을 고치는 약으로도 이름이 높고, 생선이나 고기를 삶을 때 아가위를 넣으면 고기살이 부드러워질 뿐 아니라 해독작용이 있어 중독을 미리 막을 수 있다.
특히 육류를 많이 먹어서 체했거나 소화가 안 될 때, 속이 더부룩할 때 효과가 좋다. 산사에는 지방을 분해하는 효소가 들어 있는데, 이 효소가 소화액을 잘 나오게 한다. 증상별 적용 및 복용법 ▶ 고혈압이나 관상동맥경화로 인한 심장병에는 산사 열매 말린 것 35~50g을 진하게 달여서 하루 3~4번 나누어 마신다. 산사 열매에는 혈관을 확장시키고 혈류의 흐름을 좋게 하는 작용이 있어 혈압을 완만하면서도 지속적으로 낮춘다. 특히 핏속의 지방질을 없애는 효력이 크므로 동물성 지방질을 많이 먹어서 생긴 고혈압과 심장질환에 효과가 크다. ▶ 부인들의 하혈에는 아가위를 말려 가루 내어 쑥을 달인 탕과 같이 먹는다. ▶ 고기 먹고 체한 데에는 아가위 15g을 물에 달여 한 번에 마신다. ▶ 노인들의 심한 요통에 아가위 씨와 녹용을 같은 양으로 하여 볶아서 가루 내어 꿀로 알약을 지어 복용한다. 오동씨만하게 알약을 만들어 한번에 50알씩 하루 2번 먹는다. ▶ 개고기 먹고 체한 데에는 살구씨와 아가위 각 24개를 한꺼번에 푹 달여서 그 물을 마시면 곧 풀린다. ▶ 임질에 걸렸을 때 아가위를 태워서 가루 내어 꿀로 알약을 만들어 복용한다. ▶ 산후 복통에는 오래 묵은 아가위와 계지를 각 15~20g씩 진하게 달여서 복용한다. |
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<아가위 관련 산야초를 달인 차를 먹어서 혈압을 낮춘사례>
글 제목 : 팔팔아가위(=아가위를 달여서 만든 차) 복용 40일 기적 글 작성자 : 장학사 글 주소 : http://cafe.daum.net/************** (주소를 게시하면 타카페를 홍보하는 것 같아서 지웠습니다.) 글 내용 :
2010년 2월 건강진단시 148/100 측정돼서 의사선생님 권유에 따라 혈압약을 먹기 시작했고 약을 먹으면서 운동하고 채소를 먹었는데 2012년 12월 해외파견 근무하게되면서 생활의 리듬이 깨졌고 식사 조절도 못하고 혈압약도 복용못하다가
2013년 4월 입국해서 건강진단을 받았더니 145/100 이 측정되어서 치료해주셨던 의사선생님의 꾸지람을 엄청 받았는데 이해가 안되는겁니다. 무려 3년을 형압약을 먹었는데 치료가 안되다니요? 함께 진단을 받았던 한분이 인터넷에서 고혈압을 식품으로 이기는 사람들 카페에 들어가보라고 해서 3일동안 읽고 또 읽고나서 4월 17일 팔팔아가위(=아가위를 달여서 만든 차)를 우선 1박스를 주문했네요. 4월 19일 받고서 저녁에 2봉을 복용을 시작해서 4월 29일 2박스를 더 구입하게됩니다. 4월 26일 측정기를 구입해서 측정해보았는데 139/90 
오후 6시부터 2시간동안 운동하고 되도록 채소위주로 식단을 꾸렸는데도 몸무게는 줄지않았지만 혈압은 계속 떨어지는것 같았네요.. 신장 177 체중 86Kg 
복용한지 15일이 지나고 아침 7시에 측정했더니 119/70 10분 간격으로 3번을 재보았는데 115~119/70~80 입니다.  1달이 된 5월 19일(토) 아침에 측정해보았는데 113/76 한 달이면 병원에가서 의사선생님께 진단 받는데 혈압이 118/78 이라며 몸관리 잘했으니 계속 이렇게하면 되겠다... 약 안먹고 다른거 먹는것 있냐고 물으시더라구요~!! 
그리고 40일이 지난 오늘 아침 7시에 측정한 결과 107/69 옆에서 아내가 보고있다가 "이거 완전 정상이네요" 말해서 5분 간격으로 3번을 더 측정했지만 비슷하게 측정이되었네요. 
그동안 혈압이 어떤때에는 138/85..135/95 로 측정도 되지만 거의 대부분이 103~125/65~80 입니다.. 암튼 4월 초에 비하면 아주 좋아졌지요. 그치만 혈압이 138/95로 측정되면 또 혈압약을 먹어야하나 걱정도 많이 했었거든요. 이젠 아무걱정없이 팔팔아가위(=아가위를 달여서 만든 차) 한 육개월 먹고나면 정상으로 될거같은 마음입니다. 평생 약을 먹는거보다 이렇게 좋아 질거란 생각에 마음 깊이 고마움을 느낌니다. |
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회원 여러분들 잘 읽어보셨나요? 아가위는 다른 질병보다도 고혈압에 아주 좋은 약초라 할 수 있습니다. 구체적인 사례를 보면 아가위를 달인 차를 드시고, 고혈압을 혈압약없이 치료하신 것을 볼 수 있습니다. 주변에서도 쉽게 구할 수 있으며, 값도 그렇게 비싼 편이 아니기에 더욱덕 저희에게 좋은 약초입니다. 회원여러분들께서도 질병에 맞는 약초들을 잘 찾아내어 아프시지 말고 건강하게 잘 지내셨으면 좋겠습니다. 이상 "청춘에빠지다" 였습니다. 오늘 저녁도 가족들과 즐거운 하루 되십시오.
(참고자료 - 산야초 음식의 건강이야기) |
출처 : 효소건강다이어트
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