[스크랩] 간식이 항암효과?

간식이 항암효과?

블랙 쵸콜레트: 연구에 의하면 쵸콜레트가 암세포를 굶겨죽일수 있다고 한다. 블랙 쵸콜레트의 항산화
활성이 적포도주의 3배이고 폴리페놀 함량이 녹차의 4배라 한다. 단 주의해야 할 점은 반드시 순도가 65% 이상인 블랙 쵸콜레트를 선택해야 한다.

물에서 삶은 청대콩(毛豆): 연구에 따르면 청대콩을 먹으면 유방암을 예방하고 췌장암종양이 확산되는 것을 억제시킬 수 있다고 한다.

피스타치오(开心果): 견과류에 속하는 피스타치오는 페암발병률율울 낮춰주고 심혈관질병을 예방하는 작용을 한다. 간을 하지않은 것으로 하루에 한줌이 못되게 먹는 것이 좋다.

말린 대추: 말린 대추에는 식이섬유가 풍부해서 여성 호르몬대사를 개변시켜 유방암을 예방한다. 그러나 당도가 높기에 당뇨병 환자나 다이어트중인 사람은 먹지않는 것이 좋다.

통밀과자: 통밀과자는 식이섬유가 풍부해 호르몬과 관련된 암 증상을 예방하는데 유방암, 전립선암 등에 효과가 좋다.

말린 덩굴월귤(蔓越莓干): 말린 덩굴월귤은 비뇨도 감염을 치료하며 유방암세포를 억제시키는 효능이 있다.
(옮겨온 글)

항상 건강하세요!

출처 : 효소건강다이어트

글쓴이 : 이소흔 원글보기

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