무좀에 좋은 음식으로 발 가려움을 날려볼까요?
우리나라 남성 분들은 한번쯤은 겪어 본 무좀을 아시나요?
무좀은 습기가 가득한 곳에서 걸어다녔거나
통풍이 잘 안되는 신발을 오래신었을 때 걸릴 수 있답니다.
그래서 오늘은 무좀에 좋은 음식을 알아볼까 합니다^^
무좀에 좋은 음식을 알아보기 전에 무좀의 원인부터 알려 드릴게요!
무좀은 공공장소 (목욕탕, 수영장, 라커룸) 등에서 걸릴 확률이 높다고 합니다!
무좀 환자에게서 떨어진 인설이라는 물질로 인해 발에서 발로
옮겨서 전염이 되는 것이 무좀이지요!
무좀은 한번 걸리게 되면 완치가 생각보다 어렵기 때문에
병원에서 치료를 받으시면서 무좀에 좋은 음식을 드셔야 치료가 가능해요!
무좀에 좋은 음식 첫 번째 - 마늘
무좀에 걸렷을 때 마늘을 드셔보시는 것을 추천 합니다.
마늘에는 알리신 성분이 무좀을 살균시켜주는 효과가 있어서
무좀 예방에 아주 좋다고 알려진 음식이랍니다^^
무좀에 좋은 음식 두 번째 - 열무
열무는 김치로 해먹는 채소 중 하나인데요!
이 열무가 무좀 예방에 좋은 음식이라는 것을 아셨나요?
무좀은 꼭 전염으로만 일어나는 것이 아닌 면역력 저하로 인해 걸릴 수도 있어요!
그렇기 때문에 면역력을 강화시켜주는 데 효과가 있는
열무를 드시게 되시면 열무의 비타민A로 인해
무좀이 악화되는 것을 막아줄 수 있답니다.
세 번째로 알아볼 무좀에 좋은 음식은 알로에 에요^^
무좀에 걸리게 되면 무척 가렵고, 살결이 떨어져 나가곤 하는데요.
알로에는 이런 가려움을 완화 시켜주는 소염작용이 뛰어난 음식이랍니다!
알로에를 얇게 썰으셔서 발에다가 올려주시면 효과를 보실 수 있어요^^
무좀에 좋은 음식 네 번째는 녹차 입니다!
무좀에 걸린 분들은 신발에서 무척 안 좋은 냄새가 날 수 있는데요.
이 때는 녹차 티백이나 가루를 잘 싸서 신발 밑창에다가
넣어주시면 고약한 신발 냄새를 예방할 수 있습니다.
오늘 간단하게 알아본 무좀에 좋은 음식! 도움이 되셨나요?
무좀은 꾸준히 관리만 해주신다면 분명히 나을 수 있는
질환이기 때문에 제가 알려드린 방법만 잘 실천해주시면
깨끗한 발 건강을 유지할 수 있으실 것입니다^^
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