[스크랩] 신장 해독

《신장 해독》

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하는 인체의 정수기입니다.

정수기는 3개월마다 필터를 교체해서 맑고 깨끗한 물을 마실수있지만 신장은 교체할 수가 없습니다. 그러면 신장의 정화와 해독은 어떻게 해야 할까요?
신장에서 만들어내는 소변에는 물만 있는 것이 아니라 수산 칼슘, 인산, 요산 같은 많은 염류들이 매우 불안전한 상태로 물속에 녹아있는데 물을 적게 마시거나 과음이나 고칼슘, 고단백음식 과다 섭취 등으로 인해 소변 성분이 진해지고 농축되면 소변 속에 함유되어 있던 염류들이 응결되면서 모래알처럼 작은 결정체들이 형성됩니다.

대부분의 결정체들은 요관을 통해 자연스럽게 내려가면서 소변으로 배출되기도 하지만 일부는 신장의 신우나 뇨관, 방광에 침전되어 점점 커져서 신장결석, 요로결석, 방광결석이 만들어 질수있습니다.

또한 신장이 이런 노폐물로 막혀서 기능이 떨어지면 몸도 붓고 독소축적으로 인해 면역체계에도 많은 문제가 생깁니다.

신장결석의 주증상은 신장이 있는 허리 옆구리쪽의 심한 통증과 유리파편처럼 생긴 결석으로 인해 혈관이 손상되어 생기는 혈뇨 그리고 요로의 세균감염으로 인한 발열 오한 구토 배뇨통, 그리고 엄지발가락이나 여러 관절의 연골 힘줄에 요산이 축적되어 생기는 통풍성 관절염입니다.

신장해독의 효과.
●요통,통풍
신장결석중 수산 결정체와 요산결정체의 제거로 요통과 주로 엄지발가락에 생기는 통풍에서 해방될 수 있습니다.

●관절염 ,동맥경화
인산결정체의 제거로 관절염 및 동맥경화 치료에 효과를 볼수있습니다.

●두통, 부종
노폐물이 배출되지 못해 붓고 나른하던 몸이 가벼워 지며 두통도 사라집니다.

●고혈압
신장기능 이상으로 인해 생긴 고혈압의 안정에도 도움이 됩니다.


☞신장 청소는 이렇게….

1) "히포크라테스수프"를
만들어서 3주이상 하루 한끼정도 꾸준히 먹는다.

2) 파슬리차
내 몸의 신장을 깨끗하게 청소하고 싶을 때 가장 손쉬운 방법은 파슬리를 활용하는 것이다.

파슬리를 물로 끓여 차처럼 마시면 신장 기능이 좋아지고 신장을 청소하는 데 큰 도움이 된다.

만드는 요령도 아주 쉽다.
1. 싱싱한 파슬리 2~3단(약 200g)을 깨끗하게 잘 씻은 다음 찬물 4컵(960cc)을 유리냄비에 붓고 3분간 끓인다.
2. 그것을 유리그릇이나 병에 담아 냉장고에 보관한다.
3. 다 마시면 또 끓여 21일 동안 계속해서 마신다.
4. 하루에 120cc 정도를 마신다.

3) 레몬쥬스
1. 싱싱한 레몬을 즙으로 내어 물을 적당히 섞은 다음 아침 공복에 한 잔씩 마신다.
2. 15일 정도 하면 상당부분 신장을 청소할 수 있다.

4) 혼합주스 마시기
1. 당근과 셀러리, 파슬리를 9:5:2의 비율로 섞어 혼합 주스를 만든다.
2. 이것을 반 잔씩 하루 3~4회 마신다.
3. 2주 동안 실천하면 불결한 신장을 깨끗하게 만들 수 있다.

5) 크랜베리쥬스&건 크랜베리
시중에서 파는 크랜베리쥬스나 크랜베리 말린것이 신장 건강을 위해서 매우 좋습니다.

6) 고수 풀이나 고수 씨앗
중국음식을 먹게될때 자주 만나는 향신료 고수풀 처음에 먹기에는 냄새가 익숙치가 않지만 신장에 좋은 향신료. 양꼬치를 먹을때 찍어먹는 고수 씨앗도 신장에 좋다.

7)증류수를 마신다.
외국에는 신장의 건강과 관절염등 노폐물제거에 효과적인 증류수를 생수처럼 마트에서 쉽게 구해서 마실수가 있는데 특히 혈관건강이 나쁘거나 신장건강이 나쁜사람들에게는 매우 효과적 이기때문에 한국의 경우는 증류수를 만드는기계를 구입해서 집에서 제조해서 만들어 먹으면 좋다.


※ 평소 신장을건강하게 유지하려면
코코아, 초콜릿, 일반 차 등은 마시지 않도록 하자.

육식이나 빵, 시리얼, 소다음료 등도 금하는 것이 좋다.

이들 속에는 수산염과 인산염이 들어 있기 때문이다.

수산과 인산염은 신장 결석의 재료가 되어 신장결석을 형성하고 신장의 기능을 떨어뜨리는 주범이다.

 

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출처 : 효소건강다이어트

글쓴이 : 효소 맨 원글보기

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